Aujourd’hui, nous allons vous révéler la raison pour laquelle il est possible de sauver un mariage ou une relation en dormant 90 minutes avant son partenaire. Apparemment, ce serait le secret d’un mariage long et heureux. En effet, comme la qualité du sommeil influe fortement sur la qualité de la vie, il est essentiel de se reposer correctement et au bon moment.
Sauver un mariage ou une relation en dormant 90 minutes avant son partenaire
Récemment, une étude a révélé que la plupart des gens en couple dormaient mieux quand ils dormaient seuls. D’ailleurs, certains envisagent même d’opter pour des lits séparés afin de mieux se reposer. En outre, nombreux sont ceux qui ont révélé que le ronflement de leur partenaire était la chose la plus ennuyeuse dans le fait de partager un lit. Pourtant, le manque de sommeil et le stress qui en résulte ont un impact sérieux sur les couples et leur vie de famille. En effet, les gens sont plus irritables quand ils sont fatigués ou stressés. De plus, la fatigue peut entraîner des problèmes de communication ou des malentendus.
Heureusement, la solution est à portée de main. Apparemment, la clé d’une relation harmonieuse en matière de sommeil consisterait à se coucher 90 minutes avant ou après son partenaire. Cela permettrait à la personne qui se couche en premier d’atteindre une phase de sommeil profond avant même que son partenaire ne se mette au lit. Ainsi, vous pouvez continuer à bénéficier des avantages intimes du partage du lit avec votre partenaire.
Autres avantages du divorce du sommeil
A part le fait de sauver un mariage, le divorce du sommeil peut offrir d’autres avantages, en particulier pour ceux qui dorment peu ou mal. En effet, selon un médecin très célèbre, si l’un des partenaires souffre de troubles du sommeil, cela peut avoir un effet négatif sur l’autre qui dort. De plus, deux personnes qui dorment ensemble ont tendance à se réveiller à la même heure. Pourtant, si l’un aime sortir tard alors que l’autre doit se réveiller tôt, c’est loin d’être une bonne idée. Ainsi, l’idéal serait de dormir chacun de son côté pour éviter les conflits.
