Apporter votre téléphone dans la salle de bain peut poser certains risques pour la santé et la propreté car les salles de bain sont remplies de bactéries et d’humidité qui peuvent endommager ou contaminer votre téléphone.
Téléphone dans la salle de bain, que va-t-il se passer ?
Il y avait autrefois des magazines de divertissement sur un tabouret dans le coin de la salle de bain pour les personnes qui prolongeaient leurs « séances » de toilette.
Aujourd’hui, les temps ont changé. Adieu le papier imprimé, bienvenue aux clips musicaux, tutos en tout genre ou vidéos drôles. Cependant, cette mauvaise habitude peut non seulement nous amener à recevoir des plaintes de nos colocataires (qui veulent aussi l’utiliser), mais aussi détourner notre attention et augmenter nos risques de chutes ou autres accidents. Pour toutes ces raisons, il vaut mieux éviter d’apporter son téléphone portable dans la salle de bain.
En plus de la quantité de bactéries, comme le montrent les premiers résultats d’études cliniques, il existe un autre risque de passer trop de temps dans la salle de bain, assis sur les toilettes et concentré sur son smartphone : les hémorroïdes.
Qu’est-ce que les hémorroïdes ?
Les hémorroïdes sont des veines gonflées ou bombées dans la région anale ou rectale. Ils peuvent provoquer des douleurs, des démangeaisons, des saignements ou une gêne lors des selles.
De plus, les hémorroïdes peuvent être internes ou externes et peuvent être causées par des facteurs tels que la constipation, la diarrhée, la grossesse, l’inactivité et les efforts pendant la défécation.
Le traitement des hémorroïdes peut inclure des changements de régime et de mode de vie, des médicaments pour réduire le gonflement et la douleur, ou des interventions médicales ou chirurgicales dans les cas les plus graves.
Que manger si vous souffrez d’hémorroïdes ?
Si vous avez des hémorroïdes, il est important de suivre un régime qui aide à prévenir la constipation et à soulager les symptômes des hémorroïdes. Les conseils diététiques incluent de manger beaucoup de fruits et de légumes frais, car ils aident à maintenir une digestion régulière et à prévenir la constipation. Les sources de fibres, telles que les légumes à feuilles vertes, les légumineuses et les grains entiers, peuvent aider à maintenir la régularité digestive et à soulager la constipation.
De même, boire beaucoup d’eau et d’autres liquides, comme les jus de fruits et les thés, aide à maintenir une digestion régulière et prévient la constipation. Évitez les aliments gras, frits, épicés et alcoolisés, qui peuvent irriter les hémorroïdes et aggraver les symptômes.
Téléphone dans la salle de bain
Dans ce cas particulier, le risque n’était pas dans l’utilisation du smartphone mais dans le fait de passer trop de temps aux toilettes. Le transport de nos téléphones portables et de toutes les distractions qui prennent notre temps ne nous incite certainement pas à effectuer des activités plus rapidement.
Comment pouvons-nous éviter ces problèmes ? C’est très simple: Ne laissez pas votre téléphone portable dans les toilettes à la maison et gardez-le en sécurité dans votre poche ou votre sac à dos si vous utilisez des toilettes publiques. Cela minimisera les conséquences de la pollution.
