Aujourd’hui, nous allons vous révéler une boisson miracle capable de dégonfler le ventre et aider à la perte de poids. Ainsi, en plus de vous hydrater, cette boisson pourrait lutter contre le ballonnement abdominal, ce qui peut être très bénéfique.
Causes principales des ballonnements abdominaux
Les ballonnements abdominaux sont un désagrément très courant. La plupart du temps, ce phénomène est engendré par la consommation d’une alimentation trop riche, le stress et l’anxiété qui ont le pouvoir de déstabiliser nos intestins, l’intolérance au lactose et/ou au gluten, l’abus d’alcool, la consommation excessive de boissons gazeuse et les règles. Heureusement, ce trouble disparaît automatiquement au bout d’un jour. Par contre, ce n’est pas une raison pour ne pas faire attention. En effet, en cas de régime alimentaire malsain et riche en calories, le ventre peut grossir et accumuler de la masse graisseuse. Dans ce cas, il ne s’agit plus d’un simple ballonnement mais d’un risque de surpoids.
C’est pourquoi, il est essentiel d’adopter une alimentation plus équilibrée avec une bonne consommation quotidienne de fruits et de légumes. En outre, il est également recommandé de pratiquer des activités physiques régulières. Cependant, pour ceux qui veulent un résultat rapide et dégonfler rapidement le ventre, nous allons vous dévoiler la recette d’une boisson miracle très efficace.
Boisson miracle à base de fruits capable de dégonfler le ventre et perdre du poids rapidement
Préparation : 10 minutes
Portion : pour une boisson
Ingrédients
1 kiwi
Une demi-pomme
10ml d’eau froide
Un demi-citron
La pointe d’une cuillère à café de gingembre frais
Préparation
Comment préparer une délicieuse boisson miracle capable de dégonfler le ventre ?
Pour obtenir une savoureuse boisson miracle, il faut commencer par éplucher le kiwi et la pomme.
Ensuite, les couper en morceaux pas trop gros pour qu’ils puissent être bien mixés.
Puis, mettre les fruits dans le verre du mixeur avec le gingembre, l’eau froide et le jus de citron.
Par la suite, il faudra mixer le tout pendant quelques minutes jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène.
Enfin, il ne reste plus qu’à la transvaser dans un verre et d’y ajouter quelques glaçons et le tour est joué.
Pour profiter pleinement des bienfaits de cette boisson, l’idéal serait de la boire avant de se coucher ou à jeun dès le lever.
