Pour éliminer les poids superflus, les eaux detox sont d’excellentes alternatives. Ils permettent de retrouver une forme physique tout en profitant d’une bonne boisson rafraîchissante. Voyons quelle est cette recette miraculeuse qui permet de perdre un kilo par semaine.
De bonnes astuces pour entretenir le corps
Pour rester toujours en forme, plusieurs règles doivent être respectées à la lettre. La première est de manger sainement. Mais il faut également faire des activités physiques régulières. Tout le monde peut faire des erreurs en raison des mauvaises habitudes alimentaires. Avec l’arrivée de l’été, il est plus judicieux d’y remédier. Nous parlons ici de la quantité d’eau à boire chaque jour.
Hélas, beaucoup de gens n’arrivent pas à boire les 2 litres au quotidien. Par chance, il y a une solution efficace. Il s’agit des eaux détox. Les particularités de ces boissons sont leur aptitude à perdre du poids plus rapidement. Mais il ne faut pas savoir laquelle est plus adaptée à votre corps.
Des eaux detox pour assurer la perte de poids
Beaucoup de monde se demande si ces boissons amincissantes sont réellement efficaces pour se débarrasser des poids en trop. La réponse est affirmative. À condition de les utiliser correctement. Selon les objectifs à atteindre, le conseil est de choisir des ingrédients adaptés à chaque besoin.
Pour une sensation de satiété et une meilleure régularité intestinale, essayez l’association ananas-citron. Mettez ces deux ingrédients dans un pichet d’eau. Puis, laissez reposer au moins une heure avant de boire. Vous devriez remarquer des améliorations intestinales dès les premiers jours.
Un autre type d’eau détox à intégrer dans votre alimentation. Dans un pichet, mettez des quartiers de citron, des rondelles de concombre et des feuilles de menthe. Puis versez de l’eau. Cette boisson est riche en vitamines A et C. En outre, elle aide à la digestion et rafraichit l’haleine.
En optant pour ces eaux détox, vous pouvez atteindre facilement vos objectifs. Il est même possible de perdre 1 kg supplémentaire en un mois. Il ne reste plus qu’à mettre en pratique ces remèdes efficaces. La meilleure façon d’y parvenir est de les boire tous les jours.
