Aujourd’hui, nous allons vous faire part d’une recette de tisane purifiante pour obtenir un ventre plat. Elle permet également de purifier l’organisme et de favoriser la digestion. Dans cet article, nous vous livrons les secrets d’une tisane détox.
Recette d’une tisane purifiante pour obtenir un ventre plat
Ce n’est plus une surprise, pendant les fêtes de Noël, il serait impossible de résister à la tentation. D’autant plus que c’est l’occasion pour les familles de se réunir pour un déjeuner ou un dîner très copieux.
Parfois, après avoir dégusté de délicieuses spécialités, il est tout à fait courant de se sentir ballonné et plus lourd. Dans ce cas-là, une bonne tisane purifiante s’impose. Cette boisson détox permet de purifier l’organisme et de faciliter la digestion.
Ingrédients pour une tisane détox
50 ml d’eau
1 morceau de gingembre frais
½ citron
1 cuillère à café de miel
1 bâton de cannelle
Les étapes de préparation
Pour la préparation de cette tisane purifiante absolument à boire après les repas copieux de Noël, il suffit de quelques ingrédients simples. D’autant plus que les étapes sont faciles à suivre. Pour commencer, couper le gingembre frais en petits morceaux. Par la suite, prendre un demi-citron et le couper en tranches puis en quartiers.
Prendre une casserole et y verser l’eau. Suivi du gingembre et du citron ainsi que le bâton de cannelle. Porter ensuite la préparation à ébullition. Dès que l’eau bouillie, chronométrer une dizaine de minutes pour la laisser infuser.
Une fois ce temps écoulé, il ne reste plus qu’à filtrer le liquide obtenu avec une passoire à mailles fines. Avant de la boire, ajouter une cuillère à café de miel et bien mélanger. Il est possible d’ajouter un autre quartier de citron en fonction de votre préférence.
À noter que le gingembre et le citron associés procurent une action digestive et purifiante très puissante. Cette tisane purifiante permet également d’accélérer le métabolisme. De surcroît, il existe quelques bonnes habitudes à suivre pour avoir un ventre plat. Il est bien évidemment de choisir une alimentation variée et saine.
