Le café est sans aucun doute l’une des boissons les plus appréciées et les plus populaires, non seulement en France mais aussi dans le monde entier. Le café est également très sain pour notre organisme si l’on n’en abuse pas. Cependant, il est clair qu’en plus de ses aspects positifs, il présente également quelques inconvénients. Par exemple, si nous buvons une tasse, notre rythme cardiaque passera de 60 à 80 à 100 battements par minute, voire plus.
Boire du café est plus que bénéfique pour tous les individus en bonne santé et exempts de pathologie, car il renforce le cœur et augmente la capacité du muscle cardiaque à se rétracter, ce qui réduit le risque d’infarctus.
Si vous présentez l’un des symptômes suivants, ne consommez jamais de café.
Toutefois, la remarque précédente ne s’applique pas à tous les patients souffrant de problèmes cardiaques, qui doivent réduire ou éviter complètement le café dans leur alimentation. Vous pouvez certainement préférer la version décaféinée à la version ordinaire, car elle est supérieure à bien des égards.
On découvre également des sujets anxieux, angoissés ou traversant une période très stressante parmi ceux à qui le bon café est déconseillé. En fait, la caféine peut aggraver les choses car elle peut stimuler l’esprit et provoquer un sentiment de vivacité ou d’enthousiasme. Il est donc conseillé de l’éviter ; néanmoins, si vous devez absolument en consommer, vous pouvez en réduire considérablement les quantités ou choisir la variété décaféinée.
Il en va de même pour les personnes souffrant d’hypertension, et même dans cette situation, le café décaféiné est conseillé si vous ne voulez pas renoncer complètement au café. En tout état de cause, il ne faut pas dépasser trois verres par jour. À quelques exceptions près, comme celles décrites ci-dessus, le café est un allié bénéfique de notre organisme. En fait, comme il contient des antioxydants, il contribue également à prévenir la propagation du cancer de la peau.
