Vous avez du mal à vous endormir le soir même après avoir pris une bonne douche bien chaude ? Voici la meilleure solution pour vous. À noter que ce problème peut s’expliquer pour de nombreuses raisons. Cela peut être le stress, les angoisses accumulés durant la journée de travail. Ou encore à cause d’une mauvaise digestion ou alimentation. Mais aujourd’hui, les choses vont s’arranger. Vous pouvez dire adieu à l’insomnie avec cette tasse de lait. Elle est super efficace pour dormir comme un bébé. Aujourd’hui, nous avons une solution simple pour lutter contre l’insomnie : une tasse de lait chaud. Mais pas n’importe quelle tasse ! Avec celle-ci, dites adieu aux nuits agitées. Découvrons les ingrédients magiques nécessaires pour préparer cette boisson magique.
Ingrédients
240 ml d’une boisson végétale à la noix de coco
1/2 gousse de vanille
240 ml de boisson aux noix de cajou
1/8 de muscade
2 lanières de zeste d’orange
1 bâton de cannelle
Préparation
Comment faire cette tasse de lait magique pour dire adieu à l’insomnie ?
Pour commencer, prendre une casserole assez grande pour y verser la boisson végétale à la noix de coco.
Ajouter un bâton de cannelle pour lui donner un parfum délicat et aider à la digestion.
Ensuite, additionner le zeste d’une orange, de la muscade et enfin de la vanille.
Bien amalgamer tous les ingrédients et chauffer à feu doux jusqu’à ébullition.
Au même moment, dans un autre récipient, faire mousser la boisson aux noix de cajou à l’aide d’un mixeur rapide.
Une fois que tout est prêt, verser le lait aromatisé dans une tasse et ajouter la crème moussante préparée précédemment.
Et voilà, la préparation touche à sa fin. Si vous buvez cette délicieuse boisson plusieurs soirs par semaine, vous verrez des résultats merveilleux ! Vous allez vous retrouver dans les bras de morphée en un rien de temps.
